Runder Rücken, gesenkter Kopf, nach vorne gerichtete Schultern und zusammengezogene Brust ... Nein. Dies ist keine Liste von Symptomen, die im Alter auftreten. Andererseits. Dies sind Symptome, die bei Kindern immer häufiger auftreten. Schätzungen zufolge sind in Polen 30 bis 60 % der Kinder und Jugendlichen von Haltungsfehlern betroffen. Elternteil! Mach etwas dagegen.
In den letzten Jahren verbringen Kinder mehr Zeit als je zuvor am Computer. Nach Angaben des Center for Health Information Systems haben etwa 18 % der Kinder und Jugendlichen im Alter von 0 bis 18 Jahren eine deformierte Wirbelsäule.
Ca. 50 % davon sind Kinder unter 9 Jahren. Schlimmer noch: Bis zu 55 % aller Haltungsfehler sind praktisch unsichtbar, da es sich um Erkrankungen der oberen und unteren Gliedmaßen handelt.
Die Tatsache, dass jemand Kopf-, Nacken- oder Beinschmerzen hat, wird meist unterschätzt. Kinder reden nicht einmal darüber, weil sie Angst vor der Meinung ihrer Eltern haben – „es liegt am Computer und am Telefon“...
Daher sollte nicht von ihnen erwartet werden, dass sie sich die richtige Haltung angewöhnen, sondern von ihnen selbst.
Über die Wahl der Möbel für ein Kinderzimmer entscheiden am häufigsten die Eltern.
Ein auf die richtige Haltung eingestellter Stuhl, der bequem für die Wirbelsäule ist , und ein elektrisch verstellbarer Schreibtisch, der eine gute Körperhaltung fördert, sind selten.
Braucht mein Kind Hilfe?
Auch wenn es den Anschein hat, dass es sich hierbei um ein periodisches Problem handelt, da ein Kind bis zum Alter von 8 Jahren mehr unterwegs ist und dann im Teenageralter sowieso Zeit außerhalb des Zuhauses verbringt, lohnt es sich, einige Daten zu zitieren.
Laut Forschern liegen die kritischen Phasen für die Entwicklung von Haltungsfehlern im Alter zwischen 6 und 7 Jahren, bei Mädchen zwischen 11 und 13 Jahren und bei Jungen zwischen 13 und 14 Jahren. Dies ist eine Phase der Wachstumsschübe, in der das Kind besonders anfällig für den Einfluss verschiedener äußerer Faktoren ist.
In der Praxis bedeutet dies, dass bereits kurzfristige Fehlhaltungen im Tagesverlauf Auswirkungen auf die Gesundheit des Kindes haben.
Dies ist eine dringende Angelegenheit, da Haltungsfehler zu Folgendem führen können:
· Häufige Infektionen der Atemwege
· Migräne
· Schmerzen im unteren Rücken
· Häufige degenerative Veränderungen
· Störungen der Lungenventilation
· Störungen des Knochenstoffwechsels
· Entwicklung von Zwerchfelldefekten
· Skoliose
· Flache Füße
· Ein schiefer Gang
Es dreht sich alles um den Computer...
Wir suchen immer noch nach Lösungen zum Schutz der Wirbelsäule. Meistens schreckt uns jedoch das Sitzen vor dem Computer ab …
Er ist jedoch nicht der Hauptschuldige.
Denn wir sitzen:
· 8 Stunden in der Schule
· Bis zu 2 Stunden zu den Mahlzeiten
· Bis zu 3 Stunden vor dem Fernseher
· Bis zu 1 Stunde bei Anreise mit dem Auto/Bus
Und wie wir wissen, sind Stühle in der Schule, im Bus oder im Esszimmer nicht die bequemsten und nicht für einen bestimmten Durchschnittsmenschen geeignet, da jeder eine andere Körperform hat.
Sie unterstützen oft nicht die richtige Haltung, weil sie die Unterschenkel einklemmen, auf Höhe der Brustwirbel einklemmen oder zu tief sitzen, was zu einer krummen Haltung führt.
Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass das Kinderzimmer komfortabel eingerichtet ist, damit es es nicht nur bequem nutzen kann, sondern vor allem die Gewohnheit entwickelt, an dem Ort, an dem es sich die meiste Zeit aufhält, die richtige Haltung einzunehmen.
Dank dessen wird auch überall sonst diese Gewohnheit genutzt.
Wie kann man Haltungsfehlern vorbeugen? Elektrisch verstellbarer Schreibtisch...
Es ist wichtig, sicherzustellen, dass das Kind einen aktiven Arbeitsplatz hat, der präventiv wirkt. Ein gut ausgewählter ergonomischer Bürostuhl und ein elektrischer Schreibtisch aktivieren die Tiefenmuskulatur. Diese stabilisieren Knochen- und Bandstrukturen.
Dadurch wird die Tiefenmuskulatur stimuliert und das Kind merkt gar nicht, dass es „trainiert“.
Ein Schreibtisch mit elektrischer Höhenverstellung ist ein wichtiges Element der Ausstattung eines solchen Raumes, denn dank ihm können Sie nicht nur das Auftreten von Mängeln verhindern, sondern auch dazu beitragen, diese zu beseitigen.
Durch die stufenlose Höhenverstellung der Tischplatte und deren Einsatz am Arbeitsplatz wird die Muskulatur stimuliert, ohne die Bedienung am Computer oder die Arbeit an der Arbeitsplatte zu erschweren.
Zusammenfassung
Wenn Sie Ihr Kind vor Problemen aufgrund einer Fehlhaltung schützen möchten, achten Sie darauf, einen Raum zu schaffen, der ihm dabei hilft, gute Gewohnheiten zu entwickeln. Ein funktionaler Schreibtisch und ein bequemer Sessel sind ebenfalls nützlich.
Suchen Sie Möbel, die eine gute Körperhaltung fördern? Schauen Sie sich das Deskwise-Angebot für einen elektrisch verstellbaren Schreibtisch an.
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